Mìnhcó thói quen uống nước lạnh từ nhỏ. Mình không quen uống nước thường vìnó ko lạt và ko đã khát bằng nước lạnh.. Uống vậy có tốt ko mấy bạn?
Câu trả lời hay nhất
Đúnglà nhiều người vẫn uống nước đá và không thấy “có sao” thật nhưng khithấy “có sao” là đã muộn rồi. Có thể nói nước đá hay nói rộng ra là cácthức ăn (uống) ướp lạnh là một thứ thuốc độc đối với cơ thể chúng ta.Sở dĩ nó độc là vì nó gây ra những tác hại mà chúng ta không hề nghĩrằng do nó gây ra. Ảnh hưởng tác hại của nó thâm nhập rất chậm chạp vàlâu dài.Và khi nó vào rồi thì khó gỡ ra.Không nên cho trẻ uống nướclạnh: Vừa hại răng, vừa hình thành thói quen không có lợi cho sức khỏesau này Nhiều người thường rầy con cái đừng uống nước đá hại răng. Mà hại răngthật! Nhất là trẻ con răng hư rất nhiều. Nhưng ác hại ở chỗ là từ đứabé con đến người lớn đa số đều thích nước đá. Một kẻ thù ít người biếtvà đề phòng là chai nước lọc để trong tủ lạnh mà mình vẫn uống hàngngày, nhất là lúc đi đâu về mệt, rót ra ly uống thật là tuyệt! Mát từmiệng mát qua cổ họng vào tận bụng và lan ra cả người! Độc là ở chỗ đó. Tắm nước lạnh khi đang mệt, có nguy cơ thay đổi nhiệt độ cơ thể khi gặplạnh đột ngột. Nhưng đó là từ bên ngoài. Còn cái bên trong của ly nướcướp lạnh đi ngay vào tận trong cơ thể và nằm trong đó một thời gian lâudài. Và nếu ngày nào cũng như thế thì sẽ còn tích tụ “chất độc” nhiềuhơn nữa. Nhưng ít ai ngờ và chịu tin điều này. Vì nó không gây ra chếtliền như việc tắm đêm bằng nước lạnh. Nhưng nếu thỉnh thoảng mới cóngười chết vì tắm đêm bằng nước lạnh thì số người bị ảnh hưởng tai hạido việc sử dụng nhiều nước đá cụ thể là chất uống lạnh rất nhiều. Có thể liệt kê ra các bệnh sau đây và sẽ làm bà con ta giật mình.Suyễn, đau bao tử, trĩ, lòi đom, viêm họng, viêm phế quản mãn tính,viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, thấp khớp, tiểu gắt, rụng tóc, đau lưng, hưrăng, nhức mỏi cổ, gáy, vai, nhức đầu kinh niên, giảm trí nhớ, kém mắt,nặng nề mệt mỏi, sợ lạnh, nhức răng, mụn nhọt, bệnh đường ruột… Chả lẽ nước đá lai là thủ phạm của bấy nhiêu bệnh phổ biến đó? Thật ranếu nói nước đá là thủ phạm duy nhất của các bệnh trên thì hơi cườngđiệu.Vì rằng cơ thể con người rất phức tạp và bệnh thì có nhiều nguyênnhân. Nhưng phải nói không sợ sai là nước đá có ảnh hưởng không nhiềuthì ít đến các bệnh trên. Đông Y từ xưa đã nói “Thận ố hàn” (Thận ghét lạnh) Thật ra không nhữngthận ghét lạnh mà Phế (phổi) và Tỳ, Vị cũng sợ lạnh. Cái lạnh nói chungđều khiến con người sợ, nói chi đến nội tạng. Lạnh là Hàn, mà Hàn thìthuộc Âm (Âm hàn). Thật ra, ta nên hiểu chữ THẬN của Đông Y một cách rộng rãi. Đó là sinhlực, là sức đề kháng của cơ thể, là thần kinh cao cấp; là vỏ não chứkhông phải chỉ đơn thuần là quả thận hay bàng quang. Cho nên, khi ĐôngY nói “Thận Ố hàn”nghĩa là tai hại của các yếu tố lạnh đối với sức khỏevà sự sống của con người, chính là cái lạnh tấn công một cách liên tụccơ thể sẽ làm cho cơ thể suy yếu dần. Vì cơ thể mỗi khi gặp chất lạnh vào bên trong, nó phải tự động hóa giảicái LẠNH đó để quân bình nhiệt độ giữa các vùng của cơ thể, việc nàykhiến cơ thể phải hao phí năng lượng một cách vô ích (chỉ vỉ để hóagiải chất lạnh vào bên trong cơ thể biến nó thành nóng thích nghi vớicơ thể đang nóng chứ không làm gì có lợi ích cả). Và nếu sự kiện nàyxảy ra hàng ngày thì rõ ràng nó làm cho cơ thể càng lúc càng suy yếunhất là lẽ lôi kéo các cơ quan liên hệ nó suy yếu theo. Thường đó là tạng Thận, một tạng quan hệ số một nếu không nói là gốccủa Sinh mệnh con người (theo Đông Y).Cũng chính vì thế mà khi mạchthận tuyệt thì bệnh kể như khó cứu. Phân tích như trên, các bạn sẽ thấy lý do tại sao một thức uống rấtthông thường như nước đá lại là một trong những nguyên nhân chủ yếu gâyra nhiều bệnh thời đại như: viêm mũi dị ứng, suyễn, thấp khớp, huyếtáp… Có cách gì “cứu gỡ” không? Chỉ có một cách đơn giản là giảm bớt thứcuống lạnh càng nhiều càng tốt. Đồng thời ăn uống ác thức ăn mang tínhdương như gừng, nghệ, cà rốt, trái su, muối mỏ, hột gà, Khoai sọ…kèmthêm là xoa mặt. Đặc biệt là vành tai và vùng trước tai mỗi đêm (xoacho đến khi nóng lên), để khắc chế những tai hại do nước đá gây ra.Vậnđộng thường xuyên và tắm nắng.chơi thể thao ngoài trời (nếu có điềukiện). Ở các xứ ôn đới, ít khi người ta dùng cà phê đá, bia có đá hay các thứuống khác có kèm theo nước đá. Ở các nước nhiệt đới (nôm na là xứ nóng)người ta có thói quen dùng nước đá nhiều hơn. Nhưng có lẽ chỉ có nướcta, nhất là TPHCM là hay dùng các thức uống có kèm đá nhiều nhất. Tanên dành một sự lưu tâm đặc biệt đối với vấn đề này, mới xem qua tưởnglà tầm thường nhưng thật ra nó gây ra một tổn hại lâu dài và có bìnhdiện rộng đối với sức khỏe con người, không những đối với thế hệ này màcòn đối với các thế hệ liên tiếp về sau, nếu ta cứ tiếp tục dùng nhiềunước đá . Cho nên một lần nữa, chúng tôi tha thiết nhắc nhở các bạn lưu tâm đếnviệc sử dụng nước đá . Đừng lạm dụng nó, hãy dùng nó càng ít càng tốt.Thay vì dùng nhiều đá lạnh, ta dùng nhiều trà nóng tốt hơn. Đó là cáchphòng bệnh bảo vệ sức khỏe và giống nòi, mang nhiều ý nghĩa tích cực.
|
Mon Oct 25, 2010 12:53 pm
Tiêu đề: Uống nước lạnh có tốt hay không?
